5% NUTRITION RICH PIANA | CITRULLINE | GLUTAMINE | CRÉATINE MONOHYDRATE | BOOSTER
5% Nutrition a été fondée en 2014 par le légendaire bodybuilder Rich Piana, une figure hors du commun qui croyait fermement que seulement 5% des personnes possèdent le courage, la détermination et l’engagement inébranlable nécessaires pour accomplir leurs objectifs. Suite au décès de Rich en 2017, la marque a poursuivi sa vision : créer des produits de nutrition sportive premium qui repoussent les limites et incarnent la mentalité hardcore du mode de vie des 5%. Cette marque ne se limite pas aux compléments alimentaires – elle représente l’état d’esprit de ceux qui refusent la médiocrité et sont prêts à tout sacrifier pour atteindre le niveau supérieur.
5% Nutrition - Rich Piana Crea-TEN
Crea-TEN est une formule de créatine ultra-puissante combinant dix formes différentes pour une absorption et une efficacité maximales. Contrairement à la créatine monohydrate classique, Crea-TEN associe créatine monohydrate, dicréatine malate, citrate de créatine, pyruvate de créatine, ester éthylique de créatine, créatine AKG, gluconate de créatine, phosphate de créatine, tricréatine citrate et créatine MagnaPower. Le mélange exclusif Creatine Accelerate Blend incorpore taurine, bétaïne anhydre, Gymnema Sylvestre, poudre de banaba, fenugrec ainsi que vitamines B pour une assimilation optimale. Cette approche complète élimine la phase de chargement tout en offrant force explosive, endurance accrue, volume cellulaire massif et congestion musculaire impressionnante.
5% Nutrition - Rich Piana 5150 High Stimulant Pre-Workout
5150 est le rêve de tout amateur de stimulants, avec un complexe caféine Stim-Crazy de 513 mg combinant plusieurs formes pour une énergie longue durée sans coup de fatigue. Ce pré-entraînement hardcore contient 4 g de L-citrulline pour la congestion, 3 g de bêta-alanine pour l’endurance, 2 g de taurine pour le volume cellulaire, ainsi que des nootropiques puissants comme la N-acétyl L-tyrosine, le bitartrate de choline et l’alpha-GPC pour une concentration laser. L’ajout de synephrine HCl et d’extrait d’alcaloïdes de cacao apporte un effet thermogénique, garantissant énergie extrême, pompées massives et focus inébranlable, indispensables aux bodybuilders pour écraser leurs séances les plus intenses.
5% Nutrition - Rich Piana Kill it Pre Workout
Kill It a révolutionné la catégorie des pré-entraînements avec sa formule innovante conçue pour des pompages spectaculaires et une concentration chirurgicale. Ce mélange légendaire comprend 4 g de L-citrulline, 2 g de bêta-alanine, 1 g de taurine et 125 mg de L-norvaline pour une expérience d’oxyde nitrique sans égal. Enrichi en extrait de Rhodiola rosea pour la gestion du stress et en créatine Creapure pour la puissance, Kill It procure une énergie propre grâce à sa caféine anhydre sans nervosité ni chute d’énergie. Cette formule est célèbre pour créer cet effet « muscle plein » qui transforme chaque série en séance digne d’un shooting photo.
5% Nutrition - Rich Piana Full as Fuck Nitric Oxide Pre Workout
Full as F*ck est l’amplificateur ultime de la production d’oxyde nitrique, combinant vasodilatateurs éprouvés et volumateurs cellulaires pour une congestion extrême. Cette formule mythique contient plusieurs actifs ciblés pour maximiser le flux sanguin, la livraison de nutriments et cette plénitude musculaire recherchée par tous les bodybuilders. Rich Piana l’a spécialement conçue pour générer une hyperémie d’exercice qui fait paraître les muscles absolument massifs pendant l’entraînement, grâce à une sélection d’ingrédients de marque offrant une expérience de pompe supérieure et durable.
5% Nutrition - Rich Piana Code Red Pre Workout
Code Red Pre est la version pré-entraînement économique de 5% Nutrition, sans compromis sur l’efficacité. Cette formule compétitive contient 4 g de citrulline pour la congestion, 1 g de glycérine GlycerSize pour l’hydratation, ainsi qu’une dose modérée de caféine pour une énergie propre et un focus accru. Plus sobre que les formules premium, Code Red offre néanmoins tous les bénéfices essentiels : énergie accrue, meilleures pompes et intensité d’entraînement améliorée pour des séances optimales.
5% Nutrition - Rich Piana All Day You May 10:1:1
All Day You May a complètement révolutionné la catégorie des acides aminés avec un mélange BCAA complet 10:1:1 contenant 6 g de BCAA avec un supplément de leucine pour une synthèse protéique maximale. Cette formule innovante va au-delà des BCAA classiques, incluant aussi des acides aminés conditionnellement essentiels (CEAA), un complexe de soutien à base de HICA et taurine, un tampon intracellulaire avec bêta-alanine, ainsi que des enzymes digestives et des électrolytes. Ce mélange novateur offre protection musculaire toute la journée, récupération améliorée, soutien immunitaire et hydratation optimale – idéal pour une prise continue et un environnement anabolique constant au service de vos objectifs d’entraînement.
5% Nutrition - Rich Piana Creatine Monohydrate
5% Core Creatine Monohydrate fournit une créatine monohydrate pure, de qualité pharmaceutique, dans sa forme la plus efficace. Ce produit ultra-filtré et premium apporte 5 g par portion de l’un des suppléments les plus étudiés dans l’histoire de la nutrition sportive. Il soutient la force explosive, la croissance musculaire, le volume cellulaire, la fonction cognitive et la régénération d’ATP. Neutre en goût pour un mélange facile avec d’autres compléments, cette créatine monohydrate classique ne nécessite pas de phase de chargement et constitue la référence en matière de puissance que Rich Piana utilisait toute sa carrière.
5% Nutrition - Rich Piana Shake Time Real Food Protein
Shake Time casse les codes des poudres protéinées traditionnelles en utilisant de véritables sources alimentaires : isolate de protéines de bœuf, poudre d’œuf entier, poudre de poulet bio et protéines de pois chiche. Ce mélange innovant fournit 25 g de protéines de haute qualité par dose avec seulement 3 g de glucides et 130 calories. L’isolate de protéine de bœuf est à 97% de protéines, riche en BCAA et avec une valeur biologique comparable au whey, tandis que les multiples sources protéiques assurent des vitesses de digestion variées pour une libération prolongée d’acides aminés. Cette approche « whole food » reflète la philosophie de Rich Piana axée sur la nutrition réelle plutôt que les poudres transformées.
5% Nutrition - Rich Piana Real Carbs + Protein
Real Carbs + Protein incarne la vision de Rich d’un substitut de repas complet à base d’aliments vrais, combinant 20 g de protéines premium à 30 g de glucides issus d’aliments complets. Le complexe protéique associe HydroBEEF (protéine hydrolysée de bœuf), poudre d’œuf entier, pois chiche et poudre de poulet bio pour une réponse anabolique prolongée. Les glucides complexes proviennent d’avoine complète, patate douce et riz, fournissant une énergie à faible indice glycémique sans pics de sucre sanguin. Cette formule révolutionnaire soutient la croissance musculaire maigre tout en offrant la nutrition complète d’un repas pratique en poudre.
5% Nutrition - Rich Piana Liver & Organ Defender
Liver & Organ Defender est une formule complète de soutien des organes incluant des ingrédients pour la santé du foie, cœur, reins, prostate et peau. Ce complément puissant contient du N-acétyl cystéine, chardon-marie et L-glutathion pour la protection hépatique, de l’aubépine et CoQ10 pour le cœur, du saw palmetto pour la prostate, et du cordyceps sinensis pour les reins. Avec 9 gélules par jour fournissant un soutien optimal en cycle, cette formule était en avance sur son temps quand Rich l’a créée, et elle est maintenant devenue une référence dans la nutrition sportive.
5% Nutrition - Rich Piana DIM
5% Core DIM offre 325 mg de 3,3’-Diindolylmethane renforcé avec calcium D-glucarate et BioPerine pour une meilleure absorption. Provenant des légumes crucifères, le DIM soutient une régulation saine des œstrogènes en aidant à bloquer la conversion excessive de testostérone en œstrogène. Ce complément équilibrant les hormones favorise la perte de graisse, l’énergie et un métabolisme optimal, pour hommes et femmes. Sa formule améliorée garantit une biodisponibilité supérieure aux suppléments DIM classiques.
5% Nutrition - Rich Piana D-Aspartic Acid
5% Core D-Aspartic Acid contient 3 120 mg d’acide aspartique, naturellement présent dans les testicules, hypothalamus et hypophyse. Les études cliniques ont montré une augmentation moyenne de 42% de testostérone en seulement 12 jours. Améliorée avec 200 mg de DIM pour le contrôle œstrogénique, cette formule soutient la production naturelle de testostérone, la croissance musculaire, l’endurance et la fonction sexuelle. L’approche combinée garantit l’élévation de la testostérone tout en évitant les effets secondaires liés aux œstrogènes.
5% Nutrition - Rich Piana Freak Show
Freak Show est un mimétique d’insuline innovant intégrant des ingrédients largement étudiés comme la berbérine, Gymnema Sylvestre, poudre de banaba, extrait de cannelle, melon amer, acide alpha lipoïque, chrome et fenugrec. Cette formule puissante régule la glycémie, améliore le métabolisme des glucides et favorise le stockage des excès sous forme de muscle et de glycogène plutôt que de graisse. Avec 1 g de Gymnema Sylvestre, 500 mg de poudre de banaba et 350 mg de berbérine, Freak Show permet aux athlètes de consommer les glucides nécessaires sans craindre la prise de graisse.
5% Nutrition - Rich Piana KSM 66
5% KSM-66 Ashwagandha propose la forme brevetée premium de cette plante adaptogène, standardisée pour un haut taux en withanolides. Cliniquement étudiée pour réduire le stress, soutenir l’équilibre hormonal, améliorer les fonctions cognitives et la performance physique, cette herbe ayurvédique ancestrale aide le corps à s’adapter au stress mental et physique tout en favorisant la récupération et le bien-être. L’extrait de haute qualité assure une efficacité maximale.
5% Nutrition - Rich Piana Joint Defender
Joint Defender offre un soutien articulaire complet avec 1 500 mg de sulfate de glucosamine, 1 000 mg de collagène type II, 1 000 mg de MSM, 500 mg de sulfate de chondroïtine et 125 mg d’acide hyaluronique. Enrichi en acides aminés L-proline et L-lysine pour stimuler la production de collagène, ainsi qu’en anti-inflammatoires naturels comme la griffe du diable et l’extrait de curcuma. Cette formule robuste soutient la santé articulaire et la récupération pour les athlètes soumis à des efforts intensifs et exposés à l’usure due à la musculation lourde et aux mouvements explosifs.
5% Nutrition - Rich Piana Liquid Carnitine 3150
Liquid L-Carnitine 3150 délivre 3 150 mg de quatre formes différentes de carnitine : base L-carnitine, tartrate de L-carnitine, acétyl L-carnitine et propionyl glycine L-carnitine HCl. Enrichie avec 25 mg de GBB (« Super Carnitine » Gamma-ButyroBêtaïne Éthyl Ester HCl) pour des effets amplifiés. Cette formule avancée favorise le métabolisme des graisses, stimule la production d’énergie, réduit les dommages musculaires et accélère la récupération, sans calories et avec un goût agréable en format liquide pratique.
5% Nutrition - Rich Piana L-Glutamine 5000
5% Core L-Glutamine 5000 propose une glutamine pure, de qualité pharmaceutique, améliorée avec L-alanine et N-acétyl L-glutamine pour une meilleure absorption et efficacité. Cette poudre neutre est la plus abondante en acides aminés dans le muscle, soutenant récupération, immunité et prévention du catabolisme après entraînement intense. La formule enrichie en alanine diminue le stress oxydatif et la production d’acide lactique tout en augmentant les niveaux plasmatiques de glutamine.
5% Nutrition - Rich Piana L-Citrulline 3000
5% Core L-Citrulline 3000 fournit 3 g de L-citrulline pure enrichie en glycérine pour une hydratation cellulaire accrue et une congestion maximale. Cette méthode efficace de production d’oxyde nitrique soutient des pompages musculaires massifs, améliore la circulation sanguine et la livraison de nutriments tout en réduisant la pression artérielle. La L-citrulline se transforme plus efficacement en L-arginine que l’administration directe d’arginine, en faisant un choix supérieur pour optimiser pompes et performances sans effets secondaires.
À savoir : Le choix des compléments te revient. Lis toujours les instructions avant utilisation. Si tu prends des médicaments ou si tu es malade, demande conseil à un spécialiste.