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INFORMAÇÃO
PHD | BATIDO DIETÉTICO | WHEY PROTEÍNA | BCAA | SUPLEMENTOS
PhD Nutrition é uma das marcas de nutrição desportiva mais respeitadas do Reino Unido, fundada em 2006 com o compromisso de desenvolver fórmulas baseadas em ciência e soluções de nutrição inteligente. Nascida da investigação científica e da inovação, a PhD oferece proteínas premium, suplementos de performance, produtos para otimização da saúde e alimentos funcionais concebidos para atletas de alto rendimento, pessoas ativas e consumidores conscientes em todo o mundo. A certificação “Informed Protein” garante total transparência e precisão no teor proteico, enquanto a sua gama completa apoia objetivos de crescimento muscular, perda de gordura, melhoria de performance, recuperação e bem‑estar global — ideal para o mercado português com foco em qualidade, confiança e resultados.
PhD Diet Whey Protein Powder
PhD Diet Whey combina concentrado de proteína de soro de leite de alta qualidade, concentrado de proteína láctea e isolado de proteína de soja com ingredientes especializados para gestão de gordura, incluindo CLA, L‑carnitina, farinha de linhaça e extrato de chá verde. Cada porção de 32 g fornece 20 g de proteína com apenas 123 kcal, 2,6 g de gordura e menos de 1 g de açúcar. Enriquecida com BCAA naturais (leucina, isoleucina, valina) e farinha de cevada cerosa para libertação de energia sustentada, esta fórmula apoia a manutenção de massa muscular magra enquanto promove o metabolismo lipídico e objetivos de controlo de peso, alinhada com preferências de sabor e qualidade procuradas em Portugal.
PhD Smart Protein Powder
Smart Protein reúne concentrado de soro premium e concentrado de proteína láctea, otimizado para cozinhar, fazer sobremesas proteicas e batidos tradicionais. Com 19 g de proteína por dose de 30 g e menos de 1 g de açúcar, esta fórmula “macro‑friendly” tem níveis ideais de ingredientes para desempenho culinário excecional. Enriquecida com farinha de aveia integral, riboflavina, cálcio, fósforo e zinco, oferece sabor e textura superiores, seja em panquecas, bolachas, mousses ou batidos, respondendo à tendência portuguesa por receitas proteicas práticas.
PhD Smart Protein Bars
Smart Bars fornecem 20 g de proteína de alta qualidade a partir de um tri‑blend de proteína láctea, colagénio hidrolisado e isolado de soja, com menos de 1 g de açúcar por barra de 64 g. Sem óleo de palma, apresentam núcleo proteico com camada de caramelo e crocantes, coberto com chocolate premium. Disponíveis em sabores como Birthday Cake, Salted Fudge Brownie, White Chocolate Blondie e Cookies & Cream, garantem nutrição “on‑the‑go” com excelente palatabilidade, ideal para estilos de vida ativos em Portugal.
PhD Pharma Whey HT+
Pharma Whey HT+ combina hidrolisado de isolado de soro, concentrado e isolado de soro numa matriz bio‑engenheirada para absorção rápida e suporte a crescimento muscular. Cada porção fornece 37 g de proteína com peptídeos de leucina, BCAA e L‑glutamina para efeitos anabólicos superiores. Com índice de digestibilidade proteica de 1,14 e valor biológico de 104, assegura máxima disponibilidade de aminoácidos para atletas e praticantes exigentes no contexto competitivo português.
PhD Synergy All‑in‑One Protein Powder
Synergy combina até 40 g de proteína (concentrado lácteo com 80% caseína micelar, concentrado de soro e proteína de trigo hidrolisada) com 15 g de hidratos de carbono de maltodextrina e 5 g de creatina monohidrato. Enriquecida com óxido de magnésio, óxido de zinco e vitamina B6, esta fórmula pós‑treino completa apoia recuperação, crescimento e ganhos de força num só batido — solução prática para rotinas intensas.
PhD Advanced Mass
Advanced Mass é um gainer premium com fontes múltiplas de proteína e hidratos de carbono complexos para ganhos sérios de massa muscular e peso. A fórmula hipercalórica fornece energia sustentada para treinos intensos enquanto apoia desenvolvimento muscular acelerado, concebida para hard gainers e atletas que necessitam de elevado aporte calórico sem excesso de açúcar ou enchimentos de baixa qualidade.
PhD Whey Protein
A clássica PhD Whey Protein fornece 19 g de proteína por porção a partir de concentrado de soro premium, com excelente sabor, solubilidade e relação qualidade‑preço. Suporta crescimento muscular, recuperação e as necessidades proteicas diárias, com BCAA e aminoácidos essenciais naturalmente presentes, certificação Informed Protein e variedade de sabores apreciados no mercado português.
PhD Clear Whey Isolate
Clear Whey transforma o batido proteico tradicional numa bebida leve e refrescante, tipo sumo, usando 93–96% de isolado de soro consoante o sabor. Com praticamente zero gordura, hidratos e lactose, fornece aminoácidos essenciais de alto valor biológico para recuperação rápida. Em sabores frutados tropicais, é uma opção fácil de digerir e perfeita para fases de definição.
PhD Smart Plant Protein Powder
Smart Plant Protein combina isolado de ervilha, proteína de arroz integral e outras fontes veganas limpas para um perfil completo de aminoácidos. Sem lactose e amigável a alergénios, a textura cremosa apoia crescimento e recuperação muscular sem comprometer a nutrição vegetal, alinhada com a crescente procura por alternativas plant‑based em Portugal.
PhD Micronized Creatine Monohydrate
A creatina da PhD utiliza monohidrato micronizado grau farmacêutico, com solubilidade e absorção superiores. Apoia força explosiva, potência, desenvolvimento de massa muscular e regeneração de ATP para melhor desempenho. Cada 5 g maximizam a saturação muscular, sem enchimentos, aditivos ou artificiais.
PhD ZMA
PhD ZMA combina zinco monometionina patenteado, magnésio e vitamina B6 em proporções validadas cientificamente para suporte hormonal, função muscular e qualidade do sono. Promove níveis naturais de testosterona, síntese proteica e recuperação, reduzindo a fadiga e apoiando a imunidade, com formas queladas de elevada biodisponibilidade.
PhD Omega‑3
As cápsulas PhD Omega‑3 fornecem óleo de peixe ultrapurificado com elevadas concentrações de EPA e DHA para coração, cérebro, articulações e suporte anti‑inflamatório. Destiladas molecularmente para pureza e potência, apoiam saúde cardiovascular, desempenho cognitivo e bem‑estar geral — essenciais para estilos de vida ativos.
PhD Life Range Complete
Complete é um substituto de refeição vegetal de nova geração com 23 vitaminas e minerais essenciais num formato em pó prático. Rico em proteína e baixo em açúcar, oferece nutrição completa para rotinas ocupadas. Disponível em Baunilha, Chocolate, Coffee Caramel e Banana, mistura com água ou bebida vegetal para uma refeição saciante.
PhD Life Range Reset
Reset é uma fórmula noturna de recuperação que combina aminoácidos e minerais, incluindo L‑triptofano, magnésio e extrato de cereja Montmorency, para suporte de sono de qualidade. Em pó sabor “hot chocolate” ou cápsulas, ajuda a alinhar ritmos circadianos e promove sono reparador para recuperação e performance otimizadas.
PhD Life Range Mind
Mind inclui uma combinação baseada em investigação de nootrópicos, adaptogénios e aminoácidos — como Cognizin citicolina, extrato de “lion’s mane”, tirosina e ácido pantoténico — para desempenho mental e redução da fadiga. Em pó ou cápsulas, suporta foco, clareza e função cognitiva em dias exigentes.
PhD Life Range Vital
Vital combina vitaminas, minerais e ativos essenciais para saúde ótima e bem‑estar metabólico. Em cápsulas, pó e gomas sem açúcar, este multivitamínico abrangente assegura ingestão adequada de micronutrientes para perfis ativos com maiores exigências nutricionais.
PhD Life Range Move
Move apresenta colagénio hidrolisado com vitamina C (formação de colagénio), glucosamina, condroitina, curcuma com BioPerine e vitaminas D, K e cálcio, para suporte completo de articulações e ossos. Em pó ou cápsulas, mantém saúde articular, flexibilidade e integridade estrutural a longo prazo.
PhD Beta Alanine
PhD Beta Alanine fornece beta‑alanina pura para aumentar a resistência muscular, reduzir a fadiga e melhorar a performance em alta intensidade. Eleva os níveis de carnosina intramuscular, tamponando o ácido láctico e prolongando a capacidade de treino repetido.
PhD BCAA
PhD BCAA entrega aminoácidos de cadeia ramificada (leucina, isoleucina, valina) na proporção 2:1:1 para síntese proteica, menor catabolismo e recuperação acelerada. Apoia a preservação muscular em treinos intensos, restrição calórica ou sessões prolongadas, promovendo recuperação pós‑treino mais rápida.
PhD L‑Carnitine
PhD L‑Carnitine apoia o metabolismo de gorduras, transportando ácidos gordos para as mitocôndrias para produção de energia. Favorece a oxidação lipídica, objetivos de gestão de peso e pode melhorar performance e recuperação, apoiando ainda a saúde cardiovascular e a função metabólica.
PhD Rest & Recover
Rest & Recover é uma fórmula noturna abrangente para qualidade do sono, recuperação muscular e otimização hormonal. Este blend especializado ajuda atletas e pessoas ativas a alcançar um sono reparador, essencial para adaptação ao treino, imunidade e performance global.
PhD Biotic Complex
Biotic Complex fornece estirpes probióticas benéficas para saúde digestiva, função imunitária e equilíbrio do microbioma intestinal. Este suporte direcionado melhora a absorção de nutrientes, mantém a saúde intestinal e otimiza a função digestiva em perfis com maior stress de treino.
PhD Multivitamin
PhD Multivitamin assegura suporte completo de vitaminas e minerais em comprimidos práticos. Formulado para indivíduos ativos, garante ingestão adequada de micronutrientes para metabolismo energético, imunidade e manutenção da saúde — pilares para treino e recuperação ótimos.
PhD Super Greens
Super Greens reúne extratos concentrados de vegetais e frutas, antioxidantes e fitonutrientes para saúde e vitalidade. Em pó conveniente, reforça a ingestão diária de vegetais, apoia a imunidade e fornece nutrientes alcalinizantes — solução funcional para agendas exigentes em Portugal.
Nota: Escolher os suplementos certos é da tua responsabilidade. Lê sempre as instruções antes de usar. Se estiveres a tomar medicação ou tiveres algum problema de saúde, consulta um especialista.
Nota: Escolher os suplementos certos é da tua responsabilidade. Lê sempre as instruções antes de usar. Se estiveres a tomar medicação ou tiveres algum problema de saúde, consulta um especialista.